あなたの目的に応じて無理なく理想のボディをつくっていきましょう。 入会後の参加費は無料で運動が苦手の方でもA-1スタッフがしっかりサポート致します。気軽にクラブライフを楽しめ、3ヶ月後には目標を達成でき、商品券もゲットできる「3ヶ月買い取りチェレンジ」で一石三鳥です！！

あなたの年令・体調・目的に合わせて個別カウンセリングからプログラム作成まで、プロのスタッフがトータルにサポートいたします。スポーツクラブが全く初めての方でもA-1なら安心です。 無理なく楽しく続けられる為に、あなたに合ったメニューをお選びいただけます。 ●健康増進コース（ストレスのない快適生活に） ●シェイプアップコース（腰痛・膝痛の予防に） ●筋力アップコース（理想的なたくましいボディ作り） ●健康増進コース（ストレスのない快適生活に） ●運動継続コース（病気知らずの体づくりに）

あなたの目標により強力にサポート。より高い技術で個別の身体に合わせたサポートを致します。 ●パートナーストレッチ 　専属のトレーナーが正しい動きで全身を伸ばしていきます。ストレッチは関節の 　可動域を広げ体の柔軟性を向上させます。 ●パートナートレーニング 　40分健康法・目的別メニューに添ってスタッフがマシントレーニングのお手伝 　いを致します。 ●パーソナルトレーニング 　腰痛・肩こりなどの機能改善をはじめ、皆さまのニーズに合った指導、メニュー 　提案を行います。 ●パートナーアクア 　泳ぎのフォーム矯正や歩き方等、個別で指導致します。