クラス 内容 曜日 時間 定員 月会費 タヒチアンダンス タヒチアンダンスは、タヒチの文化を象徴するものです。優雅さ、しなやかさと優しさ、官能的な動きから女性の美しさを最大限に表現します。 また踊りの中で腰やお腹周りを使うことで、自然と全身運動になり、女性らしいカラダを身につけられます。 水曜日 21：00〜22：30 15名 一般6,300円 A-1会員5,250円 ビューティ・ ペルヴィスメソッド ペルヴィスとは「骨盤」の事、ラテンなどの音楽に合わせ、楽しく体を動かしながら、骨盤を前後左右に均等に動かし調整 します。また、月に1回徹底的に､骨盤を始め全身の調整を行い、偏りのないしなやかな体を目指します。 火曜日 13:10〜14:10 20名 一般6,300円 A-1会員5,250円 ベリーダンス 腹部や腰をくねらせて踊るため、ウエスト周りの引き締め効果も抜群です。女性らしい魅力的なボディをつくりあげます。 月曜日 11:15〜12:30 20名 一般6,300 A-1会員5,250円 JAZZ DANCE SCHOOL 様々なジャンルの曲に合わせて、楽しく体を動かしましょう。「ダンスとは無縁」「最近運動不足」という方、是非トライしてみて下さい！ 月曜日 20:00〜21:00 25名 一般6,300円 A-1会員5,250円 ルーシーダットン タイ語で「仙人体操」を意味する健康体操です。独特のポーズと呼吸法で、自分の身体をゆっくり使いながら心身をリラックスしてお楽しみ頂けます。血液やリンパの流れを良くする効果があり、むくみの改善や新陳代謝を高めてくれます。 金曜日 20:15〜21:15 25名 一般 6,300円 A-1会員 5,250円 HIP HOP DANCE いかしたノリノリの音楽をバックにストリートダンスのステップや振り付けを覚えて楽しく踊るクラスです。 水曜日 20:30〜22:00 25名 一般 6,300円 A-1会員 5,250円 ハワイアン・フラ ダンスを楽しむだけなく、健康にも良いと言われているフラ。最近テレビでも女性の悩みの解消になると紹介されました。健康と癒しの為に、始めてみませんか？ 水曜日 10:30〜11:45 25名 一般 5,250円 A-1会員4,725円 木曜日 19:20〜20:35 25名 モダンバレエ バレエの基礎を踏まえながら楽しく踊り、 美しい姿勢作りをしていきます。 月曜日 （昼） 13:20〜14:30 25名 一般 6,300円 A-1会員 5,250円 月曜日 （夜） 19:20〜20:30 25名 はじめてバレエ クラシックバレエの要素を取り入れ、エレガントな動きで筋肉を鍛えたり、継続的に筋肉に弱い力がかかり続ける有酸素運動も行うので、全身の引き締めにも効果的です。 火曜日 11:15〜12:25 20名 一般 6,300円 A-1会員 5,250円 やさしいバレエ 火曜日 13:20〜14:30 20名 一般 6,300円 A-1会員 5,250円